Clínicas ERG para atletas
Clínicas ERG para atletas — Día completo
De un vistazo
Duración
Día completo · 6 a 7 horas
Taller de entrenadores
Ninguna
Tamaño de grupo preferido
Unos 15 participantes por sesión; flexible según lo acordado
Material
Organizamos rotaciones según vuestro material. Tres o más máquinas facilitan la práctica para unas 15 personas; con menos, adaptamos el grupo y la duración.
Cómo se reparte el tiempo
Sesiones consecutivas para atletas durante un día de 6 a 7 horas. Acordamos duración, grupos y pausas según el material. Sin taller específico de entrenadores.
La propuesta confirma la duración de las sesiones, el número de grupos y las pausas. El día completo es el horario del gimnasio; cada participante asiste a su sesión acordada.
Unas 15 personas es nuestro tamaño preferido de sesión.
No es un límite fijo. Encontramos el mejor encaje cuando hablemos.
Qué enseña el formato
Lo que te llevas
Técnica, gestión del ritmo y uso del monitor para atletas, junto con observación y feedback en los programas de entrenadores.
- 01
Técnica y secuencia en RowErg y SkiErg, en fresco y bajo fatiga
- 02
Estrategia de pacing y cómo leer el output del PM5 a mitad de esfuerzo
- 03
Aplicación de rendimiento a través de un bloque de benchmark o reto
Incluido y esperado
ERGCLINIC incluye
- Coaching especializado in situ, día completo
- Playbook de técnica ERGCLINIC (digital)
- Hoja PM5 / ErgData
- Certificado de participación
El host aporta
- Aportar instalaciones y material
- Promocionar el día en local y confirmar números
- Aportar un contacto local el día
Desplazamiento facturado aparte a coste.
Preguntas
Decide con los detalles a la vista.
Tu suelo. Tu equipo. Nuestra especialidad.
Planifiquemos tus sesiones.
Confirmaremos encaje, material, grupos y límites de coste antes de pedirte que reserves.
Una recomendación práctica en 48 horas.