ERG-atletenclinics
ERG-atletenclinics — Hele dag
In één oogopslag
Duur
Hele dag · 6 tot 7 uur
Coachworkshop
geen
Gewenste groepsgrootte
Ongeveer 15 deelnemers per sessie; flexibel in overleg
Apparatuur
We plannen rotaties rond je apparatuur. Drie of meer machines helpen bij een groep van ongeveer 15; met minder machines passen we groepsgrootte en sessieduur aan.
Zo gebruiken we de tijd
Opeenvolgende atletensessies gedurende een dag van 6 tot 7 uur. Sessieduur, groepen en pauzes stemmen we af op je apparatuur. Geen aparte coachworkshop.
De offerte bevestigt de sessieduur, het aantal groepen en de pauzes. Een hele dag is de planning voor de gym; iedere deelnemer volgt de afgesproken sessie.
Ongeveer 15 is onze voorkeur per sessie.
Geen vaste limiet. De beste fit bepalen we in het gesprek.
Wat het format leert
Wat je meeneemt
Praktische techniek, tempoverdeling en monitorkennis voor atleten, met observatie- en feedbackvaardigheden in de coachprogramma’s.
- 01
Techniek en sequencing op RowErg en SkiErg, fris en onder vermoeidheid
- 02
Pacingstrategie en hoe je PM5-output midden in de inzet leest
- 03
Toepassing van performance via een benchmark- of challengeblok
Inbegrepen en verwacht
ERGCLINIC bevat
- Specialistische coaching on-site, hele dag
- ERGCLINIC techniekplaybook (digitaal)
- PM5 / ErgData cheat sheet
- Deelnamecertificaat
De host levert
- Lever locatie en apparatuur
- Promoot de dag lokaal en bevestig aantallen
- Zorg voor een lokaal aanspreekpunt op de dag
Reiskosten apart doorberekend tegen kostprijs.
Vragen
Beslis met de details in beeld.
Jouw vloer. Jouw team. Onze specialisatie.
Laten we je sessies plannen.
We bevestigen fit, apparatuur, groepen en kostgrenzen voordat we je vragen te boeken.
Een praktische aanbeveling binnen 48 uur.