Clínicas ERG para atletas
Clínicas ERG para atletas — Una sesión
De un vistazo
Duración
Una sesión · 2 a 3 horas
Taller de entrenadores
Ninguna
Tamaño de grupo preferido
Unos 15 participantes por sesión; flexible según lo acordado
Material
Organizamos rotaciones según vuestro material. Tres o más máquinas facilitan la práctica para unas 15 personas; con menos, adaptamos el grupo y la duración.
Cómo se reparte el tiempo
Un grupo, una sesión de 2 a 3 horas: ajustes, ejercicios de técnica, feedback individual y práctica del ritmo.
La propuesta confirma la duración de las sesiones, el número de grupos y las pausas. El día completo es el horario del gimnasio; cada participante asiste a su sesión acordada.
Unas 15 personas es nuestro tamaño preferido de sesión.
No es un límite fijo. Encontramos el mejor encaje cuando hablemos.
Qué enseña el formato
Lo que te llevas
Técnica, gestión del ritmo y uso del monitor para atletas, junto con observación y feedback en los programas de entrenadores.
- 01
Setup y posición correctos en RowErg y SkiErg
- 02
Los fallos de técnica más habituales y cómo autocorregirlos
- 03
Cómo se siente de verdad un pacing sostenible, frente a cómo se ve
Incluido y esperado
ERGCLINIC incluye
- Coaching especializado in situ
- Playbook de técnica ERGCLINIC (digital)
- Certificado de participación
El host aporta
- Aportar instalaciones y material
- Confirmar el tamaño de grupo de antemano
- Aportar un contacto local el día
Desplazamiento facturado aparte a coste. Prioridad a clínicas locales.
Preguntas
Decide con los detalles a la vista.
Tu suelo. Tu equipo. Nuestra especialidad.
Planifiquemos tus sesiones.
Confirmaremos encaje, material, grupos y límites de coste antes de pedirte que reserves.
Una recomendación práctica en 48 horas.