ERG-atletenclinics
ERG-atletenclinics — Eén sessie
In één oogopslag
Duur
Eén sessie · 2 tot 3 uur
Coachworkshop
geen
Gewenste groepsgrootte
Ongeveer 15 deelnemers per sessie; flexibel in overleg
Apparatuur
We plannen rotaties rond je apparatuur. Drie of meer machines helpen bij een groep van ongeveer 15; met minder machines passen we groepsgrootte en sessieduur aan.
Zo gebruiken we de tijd
Eén groep, één sessie van 2 tot 3 uur: instelling, techniekoefeningen, persoonlijke feedback en tempoverdeling.
De offerte bevestigt de sessieduur, het aantal groepen en de pauzes. Een hele dag is de planning voor de gym; iedere deelnemer volgt de afgesproken sessie.
Ongeveer 15 is onze voorkeur per sessie.
Geen vaste limiet. De beste fit bepalen we in het gesprek.
Wat het format leert
Wat je meeneemt
Praktische techniek, tempoverdeling en monitorkennis voor atleten, met observatie- en feedbackvaardigheden in de coachprogramma’s.
- 01
Correcte setup en positie op RowErg en SkiErg
- 02
De meest voorkomende techniekfouten en hoe je ze zelf corrigeert
- 03
Hoe duurzame pacing écht voelt, versus hoe het eruitziet
Inbegrepen en verwacht
ERGCLINIC bevat
- Specialistische coaching on-site
- ERGCLINIC techniekplaybook (digitaal)
- Deelnamecertificaat
De host levert
- Lever locatie en apparatuur
- Bevestig de groepsgrootte vooraf
- Zorg voor een lokaal aanspreekpunt op de dag
Reiskosten apart doorberekend tegen kostprijs. Lokale clinics hebben voorrang.
Vragen
Beslis met de details in beeld.
Jouw vloer. Jouw team. Onze specialisatie.
Laten we je sessies plannen.
We bevestigen fit, apparatuur, groepen en kostgrenzen voordat we je vragen te boeken.
Een praktische aanbeveling binnen 48 uur.